Auteur/autrice : admin

By lisa38

La Verti’Vouise c’est  une montée depuis la place de la République à Voiron jusqu’au pied de la tour Notre Dame de la Vouise. 2,6km à parcourir et 400m de D+ pour en prendre plein les jambes et pleins les yeux tout au long d’un parcours jonché de lumières…

A noter que les bénéfices de l’épreuve marche seront intégralement reversés au profit du Téléthon.

Je n’avais pas du tout envisagée cette course avant ce 6/12/2014 18h.

Cette course j’en entends parler depuis 2 semaines par mon cher et tendre qui l’avait coché dans son agenda.

Mais moi je ne l’ai pas envisagé une seule seconde, pas mon truc une verticale je veux bien en faire une mais à l’envers toute en descente !! Cool

Mais samedi matin il est malade donc il décide de ne pas y aller.

Dans la journée, l’idée commence à germer, ce samedi j’aurais tellement voulu être sur la saint express c’est loupé !!!

Alors la Verti’Vouise c’est une course de nuit l’occasion de sortir ma lampe frontale et de programmer un entraînement trail, je n’ai jamais l’occasion de m’entraîner.

Alors à 18H je décide de rentrer et de me préparer à partir.,

Le départ est prévu à 19H30 en contre la montre, pff je ne sais pas trop ce que ça veut dire ; on m’explique que l’on part chacun à son tour à 10 secondes d’intervalle.

Après 5 minutes d’échauffement (un peu juste pour ce type de course) je me place sur le départ qui est donné un peu après 19H30, je porte le numéro 55 je pars donc en 55ème position sur 60 concurrents.

C’est assez sympa comme départ parce que d’un part ça nous permet d’encourager ceux qui partent et aussi parce que on a le droit à des encouragements individuels, mes enfants sont là et ils m’encouragent chaudement.

J’en ai bien besoin parce que dès le départ les choses sérieuses commencent ; ça monte « grave »  sur le bitume puis on rentre dans la foret.

Le chemin est assez bien balisé par des lampions et des torches c’est vraiment sympa, le froid est assez supportable et la course de nuit est un véritable régal !!! je prends le temps de profiter de la vue, des petites lumières de cette nuit froide, c’est superbe.

Le parcours est vraiment raide c’est très dure de courir pour moi à moins de 800 mètre de l’arrivée un bénévole annonce encore 200 m D+ les jambes chauffent drôlement.

A 200 mètre de l’arrivée avec la cloche du bénévole c’est une vrai verticale qui s’annonce je suis presque à quatre pattes c’est encore plus raide que les mètres d’avant.

J’ai une pensée pour les marcheurs qui vont monter avec des enfants, s’ils empruntent ce parcours ils vont vraiment avoir chaud !!

Et ça y est on y est c’est fini pour la montée, pas vraiment le temps de profiter de la vue ou de s’arrêter il faut repartir et entamer la descente qui elle n’est pas chronométrée.

Oui mais pour moi la descente c’est juste la récompense à la montée si difficile alors je décide de la faire en courant comme si c’était encore la course !!!

Après tout, ça me fera un entraînement.

La première descente est assez glissante donc prudence mais après on peut un peu envoyer !!!

L’arrivée se fait sur la place où un bon chocolat chaud nous attend.

Le froid se fait sentir mais mes enfants veulent rester voir le feu d’artifice qui a lieu juste après le podium .

On décide de se mettre au chaud dans la voiture et d’attendre.

Et vous commencez à le savoir il m’arrive toujours quelque chose !!!! Alors que je suis tranquille dans  la voiture, voilà que l’on m’appelle je jette tout et cours droit sur le speaker qui me rappelle de nouveau et moi telle une championne j’arrive en courant “non non je suis là !”.

A ce moment je crois que j’ai été tiré au sort et que j’ai gagné un lot.

D’ailleurs je monte sur la planche reçois un sac, une bise et on me demande de me joindre aux autres !!

Ensuite ils appellent la première féminine junior et le premier homme junior.

Je pige pas trop puis je jette un coup d’œil au sac tendu où je vois inscrit 1ere senior féminine.

Ça y est je pige me voilà à coté du 1er au scratch avec mon chrono bidon je suis sur la même planche que le 1er qui finit en 17 minutes !!!! Alors oui on était pas beaucoup de fille j’étais même peut être la seule SF, mais c’est un podium quand même alors autant vous dire que je viens de gagner la coupe du monde, je suis euphorique mes enfants sont fiers de leur maman moi qui leur dit toujours que je suis dernière, là je suis première de quelque chose !!!!!c’est pas beau la vie !!

En tout cas c’était une belle course j’espère vraiment que l’année prochaine nous serons plus nombreux !!!bravo à l’organisation et aux bénévoles encore des 5 étoiles !!! Ce n’était certes pas la Saint Express mais avec cette surprise c’était une belle compensation!!!

Ps ! je l’ai vu le Bouk le speaker lui a fait une belle présentation au départ  !! mais à l’arrivée je ne l’ai pas trouvé parti trop vite sûrement !!! bon me reste qu’a attendre la semaine prochaine !!!

Bonnes courses et bons rêves les kikous.

By ilcourtlefuret

Pendant qu’à Lyon ils ont la fête des lumières, à Voiron se déroulait la Verti’Vouise, une nouvelle course au profit du Téléthon dont le principe est simple : monter le plus vite possible du centre de la Ville jusqu’au sommet de la colline de Vouise en passant par le chemin le plus court… donc le plus raide ! 2,6km, 430m de dénivelé soit plus de 16% de pente en moyenne tout de même. Court mais intense ! Originalité, la course se déroule le soir donc à la lueur de la frontale mais aussi et surtout sur un parcours balisé de jeux de lumières. Autre  particularité, ce n’est pas un départ groupé mais un contre la montre où les coureurs partent toutes les 10 secondes. Devant ce petit défi, j’avais pris le parti de faire deux reconnaissances du parcours : une de jour, puis une de nuit. Sans grande forme, j’ai mis respectivement 28 et 26 minutes.

Arrive le soir de la course, le temps est maussade et frais, je m’attends à peu de monde mais finalement il y a pas mal de motivés, 62 même. Pas mal pour une première et vu les conditions météo. Toutefois en voyant les forces en présence je prends un peu peur : les mecs sont (presque) tous taillés comme des arbalètes et avec les tenues moulantes et les frontales on se croirait au milieu d’un commando militaire… Et moi je fais quoi ici au fait ? Heureusement j’aperçois une silhouette qui commence à être familière et légèrement plus enrobée que la moyenne. Qui plus est l’hurluberlu est en train de se prendre en photo avec un foulard sur la bouche. Pas de de doute, le Bouk est là ! Je me signale, on échange quelques banalités où il se plaint de son poids et moi de ma forme, bref du classique et un peu d’intox quand même. Très vite les premiers partent et avec le dossard 23 je dois aller prendre ma place, on finira les civilités la-haut !

Je passe la ligne de départ en essayant de trouver un bon rythme, je sais que le début de la montée est régulier puis s’accentue très nettement après une petite série d’escaliers, et qu’il faut continuer à courir jusqu’à la première bifurcation de chemins.  Hélas, très rapidement sur le bitume un premier coureur me double à une vitesse ahurissante alors que je peine à remonter sur le dossard 22. Puis, après les escaliers, dès que je passe un coureur il y en a 2 qui me doublent. Ça semble mal parti pour moi alors qu’on n’est même pas à la moitié du parcours. Heureusement dans la partie en sous-bois l’hécatombe est finie. J’ai par contre un autre problème, ma frontale n’éclaire plus ! je dois compter sur la lumière de celui qui est derrière moi ou devant moi selon les portions. Cela m’impose de ne pas me retrouver seul ! Mais heureusement, les petites boules lumineuses qui jonchent le parcours sont autant de balises qui m’aident à m’orienter. Il y a aussi des torches mais visiblement toutes ne marchent pas. Quoi qu’il en soit, il règne vraiment une ambiance spéciale dans ce sous-bois accentuée par les lumières flottantes des frontales. Les lieux semblent habités par des lucioles géantes.

Pas le temps de s’arrêter pour contempler le spectacle, il faut monter ! Et la montée est par endroit très glissante avec beaucoup de feuilles mortes, quelques rochers et pas mal d’humidité. Il y a quelques relances dont je profite (les reconnaissances préalables me permettent de savoir quand je peux courir) et d’autres portions plus raides. Sur la fin, ça devient même carrément une tuerie. Un peu dans l’esprit de la montée au Grand Ratz au trail du Buis. Il faut presque s’accrocher aux branches pour monter, mais c’est la fin il faut tout donner. Le coureur devant moi, que je suis depuis un moment me propose de passer mais je dois décliner. Je suis au taquet ! Enfin on voit la tour au sommet, et la ligne d’arrivée. Mince, j’ai perdu mon dossard ! Je donne mon numéro au bénévole qui accepte très gentiment de me noter quand même. Ouf, je serai dans le classement ! 24’09 et 25è sur 62, être dans la première moitié vu la densité du niveau c’est une déjà belle perf. Le premier appartient à un autre monde, ou à une autre espèce je ne sais pas : 17 minutes…. Il met plus de 2 minutes au 2ème… Ça rend humble, même si me faire dépasser de la sorte dans la montée m’avait déjà montré ma marge de progression ! Le Bouk arrive quelques longues minutes plus tard, hagard, visiblement au bout du rouleau. Il m’annonce un 27’30 (finalement 26’56 au classement ?) et s’assoit. « la catin ! » jure-t-il (pour être honnête le mot prononcé n’était pas tout à fait celui-ci). Quant à moi je savoure ma revanche de la MP3C. Cette fois-ci il n’y a même pas de photo de départage ! Mais le goût n’est pas aussi savoureux que prévu : cette fin de saison, si le Bouk se déguste bien cuit il sent légèrement le cramé… On entame la redescente ensemble, ça glisse et avec ma frontale qui n’éclaire rien j’ai bien du mal. Malgré tout le Bouk doit être encore marqué de ses efforts car j’arrive à le perdre derrière moi ! On croise en descendant les randonneurs, c’est très amusant de voir tout ce monde emmitouflé dans de grosses doudoune.  A l’arrivée on nous offre un bon green chaud, mais je n’ai pas envie de m’attarder, je commence à ressentir le froid. Je patiente juste pour dire au revoir au Bouk qui semble un peu remis de sa montée, et qui m’annonce qu’il courra le cross des enfants malades. Sans moi ! Ce sera sûrement la dernière course de l’année car la saison de ski va bientôt commencer et j’ai bien l’intention d’en profiter.

Rdv en 2015 !